As pessoas gastam enormes quantias de dinheiro para ter uma aparência mais jovem, investindo em transplantes de cabelo, botox ou cremes antirrugas. Mas, e se tudo que precisássemos para ficar mais jovens fosse mudar nossa maneira de pensar? Elizabeth Blackburn, cientista vencedora do prêmio Nobel, e Elissa Epel, psicóloga, pesquisaram os efeitos dos telômeros durante anos. Em seu novo livro, The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier and Longer , (O Efeito Telômero: Uma Abordagem Revolucionária para uma Vida mais Jovem, Longa e Saudável, em tradução livre) que teve um trecho publicado no Ted , as autoras explicam como certos pensamentos geram telômeros mais curtos, o que pode causar um envelhecimento acelerado e uma morte prematura. Os telômeros são, essencialmente, as extremidades dos nossos cromossomos. Eles registram muitos fatores, incluindo o quanto comemos e nos exercitamos. O encurtamento dos telômeros...